1. PC机上，如果是Outlook, 先把Outlook邮件导入到Outlook Express下
2. PC机上，找到Outlook Express邮件文件(*.dbx)储存处
***转换之前请先备份Outlook或Outlook Express数据
3. 下载DbxConv.exe软件(免费): http://people.freenet.de/ukrebs/dbxconv.html- (注:此网站可能需要代理才能上)
4. 把DbxConv.exe复制到Outlook Express邮件文件(*.dbx)同一个文件夹
5. 在XP－开始－运行-键入cmd命令进入命令行程序
6. 在命令行程序窗口内转到Outlook Express邮件文件(*.dbx)和DbxConv.exe所在文件夹(用CD命令，不要告诉我你不懂基本的 DOS命令)
7. 命令行窗口内执行 DbxConv *.dbx, 回车, 开始把所有.dbx文件转换为.mbx格式。视乎你的邮件多少和邮件文件大小，我2G的邮件转了约1－2个小时.
8. 进入到.dbx和DbxConv.exe所在文件夹，现在该文件夹里应该多了些.mbx格式的文件。把所有这些.mbx文件复制到移动硬盘，优盘或通过局域网拷贝到Mac OSX机器
9. Mac OSX下, 找到.mbx所在文件夹，把所有.mbx文件扩展名改为.mbox
10. Mac OSX下打开Mail.zpp, 选择文件(File)－导入邮件(Import Mailboxes), 选择标准mbox文件(standard mbox file), 单击下一步(Next)箭头, 浏览并找到.mbox文件夹，选中。导入过程开始，导入所花时间视乎邮件多少和邮件文件大小.
11. 完成后一个名为"导入(Import)"的文件夹会出现在Mail主界面左侧，下面有一些子文件夹，就是从Outlook或Outlook Express导入的邮件。
以上导入过程在 MB701A, Win XP SP2, Outlook2003, Outlook Express 6, Mac OSX 10.4.8, Mail 2.1.1环境下测试成功. 供参考.
